Category Archives: 健康新聞

五年級生退休金流規劃 採母子基金法

五年級生退休金流規劃 採母子基金法

宋小姐今年52歲,單身無子女,須孝養父母。規劃八年後60歲退休。不過,宋小姐在公立大學擔任行政職,近來軍公教年改,且身邊儲蓄不多,意識到未來退休金恐不足以支應退休生活,所以想請理財專家協助進行理財規劃,以滿足退休生活的所需。

由於宋小姐個性保守,之前自己所擬定的理財規劃大致以定存及保險爲主,目前的月薪有6萬元,其他的財務狀況爲現金定存有60萬元,即將在這個月到期,活存有10萬元。在保險方面,躉繳養老型保險有200萬元,即將在下月初到期領回。至於在負債方面,房貸將於60歲清償完畢。

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在目前的現金流方面,每月清償房貸加上生活花費以及給予父母的孝養金後,幾無結餘金額,目前存款及保險的資金來源都是年終獎金。未來八年每年預估年終獎金12萬元,八年共96萬元。

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在未來可預見的退休金方面,以銓敘部所提供退休金公式計算,所得替代率53%,60歲退休日起每月退休金約3.5萬元。

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圖/經濟日報提供

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安泰銀行理財產品部資深協理唐文秀建議,宋小姐雖然在60歲後就可以沒有房貸的負擔,但是考慮孝養金及未來通貨膨脹因素,仍然必須妥善規劃退休後的現金流,除了要降低每月的開銷外,也要積極規劃未來退休後的收入。

以宋小姐現行6萬元月支出的九成計算,退休後每月生活需求金額訂爲5.4萬元,也因此,退休後每月資金缺口會有1.9萬元,這是以5.4萬元減去每月退休金3.5萬元計算。

爲了滿足每月資金的缺口,唐文秀建議退休前的這八年理財規劃需提高資產報酬率。

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首先,盤點現有的資金部位,包括到期保單200萬元,活存10萬元,定存60萬元,合計270萬元,其中留20萬元做生活緊急預備金後,可供投資的現金部位約有250萬元。

唐文秀表示,在這可投資的現金部位250萬元中,以100萬元投資平衡型或成熟國家債券基金,預估每年收益率6%計算,八年合計可產生48萬元,以150萬元採智能投資(母子基金方式投資);母基金先單筆投資於平衡型或債券型的基金,每月再以定時定額方式轉換至股票型子基金,以此投資術每年預估報酬率8%計算,八年合計可產生96萬元,這兩項投資到60歲,合計可產生144萬元。

如此到宋小姐60歲退休時,預計共可累積約510萬元本金,也就是現有270萬元加上未來八年年終96萬元,再加上未來八年投資收益的144萬元。

安泰銀行表示,等到宋小姐60歲退休後,可留130萬元做生活緊急預備金,其中100萬元放在定存,30萬元放在活存,其餘的380萬元全部用來投資理財,以平衡型或成熟國家債券基金每年收益率6%計算,平均每月1.9萬元,即可彌補其退休金缺口。

另外,宋小姐既然沒有子女,加上退休後房貸也繳清了,所以宋小姐也可以考慮辦理以房養老,也就是以不動產逆向抵押貸款,以這筆資金來源來支應未來年老的醫療安養需求。

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夜尿年輕化 睡前少吃這個就可改善

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夜尿症指的是多次夜晚起牀排尿,如果夜晚需要起牀上廁所2次,即爲夜尿症,往年患者爲中老年人居多,近年有年輕化的趨勢。

依據華人健康網報導,亞東醫院泌尿科張效駿醫師表示,據統計,40歲以下,每6人就有1人患有夜尿症,而60歲以上就近一半的老年人有夜尿症困擾,其中老年人又以慢性病、代謝差居多,年輕人則是因情緒壓力而患有夜尿症。

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而性別亦有差異,19歲以上、50歲以下,患有夜尿症的以女性居多;但60歲之後,男性患有夜尿症多於女性,70歲以上,男性患病機率是女性的2倍!

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若想改善夜尿症,可以先改善睡前減少攝取過多的鹽分,國外研究即有發現,夜尿症患者,在睡前減少吃含鹽分食物,就降低夜尿症的惡化;如果睡前攝取過多含鹽食物,身體就會保留許多水分在體內,就會增加夜尿次數。

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張效駿醫師指出,有夜尿困擾的民衆可以平日做個紀錄,50歲以上年長者,如果夜間上廁所次數大於日間的33%,屬夜間多尿;而50歲以下,夜間次數大於日間的20%以上,就要積極治療。

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並非所有夜間頻尿都是屬於夜尿症,張效駿醫師強調,如果夜晚起身上廁所次數大於2次,可以先至醫院做理學檢查,看是否有無尿道感染、腫瘤或是有飲水過度的問題。

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夜尿症治療方式應先從生活習慣及慢性病控制開始,壓力情緒、慣性熬夜、吃消夜及攝取過多水果,都是導致夜尿的危險因子,另外,張效駿醫師也建議民衆,1天的喝水量,最好不要超過3000c.c,也最好避免攝取咖啡因及酒精,要控制飲用量,避免水分攝取過多,造成夜尿問題。

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▲門診中一堆咳嗽患者,但醫師表示,得先排除過敏和氣喘「不一定是黴漿菌」。(示意圖/記者趙於婷攝)

記者李佳蓉/採訪報導

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中國肺炎黴漿菌等呼吸道傳染病疫情嚴重,臺大兒童醫院感染科醫師黃立民也警告,臺灣明年恐爆發流行。近期基層醫療院所人滿爲患,小兒科醫師柳雱邁直呼「最近病人好多」,在媒體報導下,不少纔剛感冒1、2天的患者就診即問,「我是不是得黴漿菌?」讓他傻眼又困擾。他直言,若咳嗽不到一週先不考慮黴漿菌,反而是4種人要小心。

開業小兒科診所院長柳雱邁醫師接受《ETtoday健康雲》採訪時坦言,自己在下「黴漿菌感染」的診斷是相對保守的,「有的病人發燒、咳嗽幾天就被下黴漿菌的診斷,我是覺得比較武斷一點。」他說,入冬後過敏、氣喘的患者激增,即使咳嗽咳了很久未見好轉,也不見得就是黴漿菌感染。

柳雱邁說明,如果咳嗽不到一週,先不用考慮黴漿菌;若已發現咳嗽咳好一段時間、有接觸史、用其他抗生素都治不好、或有過敏氣喘史,就得當心是黴漿菌。因氣喘有可能是黴漿菌感染所誘發,症狀上不好區分,所以兩者都要治療。

▲黴漿菌是否會在臺灣大流行,醫師坦言很難說,勸大家快打疫苗。(示意圖/記者湯興漢攝)

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柳雱邁說,黴漿菌並不可怕,「最麻煩的就是沒有一個簡單的診斷方法可以100%確定。」即使驗抗體呈現陽性,也不一定代表是此次的感染,抗體可以存在很久,可能是前次感染殘存的;即便是抗體快篩,感染後抗體也不見得會馬上升高,因此有僞陰性、僞陽性的可能,僅供參考。

柳雱邁表示,可考慮做「冷凝集素測試」當輔助參考,抽血後將血滴在冷藏過的載玻片上,感染後產生的特殊抗體與紅血球在低溫下會出現凝集現象「很像西瓜汁」,但也僅有50%患者驗得出來;此外,其他的細菌、病毒或寄生蟲感染,或肝硬化等慢性病患者,也可能出現冷凝集現象,並不是黴漿菌所特有。同樣存在僞陰、僞陽的可能性。

對於未來黴漿菌是否會在臺灣大爆發,柳雱邁認爲「之後還很難說」,但年節將至,往返兩岸的人會更多,中國的疫情可能擴散到臺灣,他建議該打的流感,肺炎鏈球菌及新冠疫苗都要打,避免同時感染時病情會加重。

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柳雱邁也提醒,黴漿菌帶菌者平時可能沒什麼症狀,一旦感染其他的病毒,雙重夾攻下就會作亂。並呼籲本身有過敏、氣喘體質者要做好平日的保養,若感染黴漿菌,容易讓症狀更加惡化。

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烏方:俄軍正猛攻烏東工業重鎮

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參考消息網11月28日報道 據法新社11月27日報道,烏克蘭方面27日說,俄羅斯正在猛攻烏東部城鎮阿夫傑耶夫卡和南部村莊羅博季涅,最近幾周戰鬥集中在這些地方。

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報道說,俄烏衝突持續了22個月,雙方已有數週時間均未在戰場上取得重大突破。

報道還說,最近幾周,俄羅斯將重點放在頓涅茨克地區工業重鎮阿夫傑耶夫卡,該鎮現在看來幾乎被莫斯科的軍隊包圍。

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烏軍方面說:“敵人在阿夫傑耶夫卡附近的進攻行動還在持續。”

烏軍說,莫斯科軍隊對在阿夫傑耶夫卡周邊村莊的烏克蘭陣地發動了“150多次”攻擊。

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烏方在前一天表示,已“打退”了阿夫傑耶夫卡周圍20多次進攻。

基輔沒有報告在該地區的得失。

但總部在美國的戰爭研究所說,週末“俄羅斯軍隊在阿夫傑耶夫卡西北和東南方向取得了經過證實的進展”。

報道提到,莫斯科控制着阿夫傑耶夫卡的北方、東方和南方區域。該鎮距離莫斯科控制的頓涅茨克市僅10公里。

基輔說,在阿夫傑耶夫卡的南方,俄軍“作了大約20次嘗試,試圖重新佔領扎波羅熱地區羅博季涅附近的失地,但沒有成功”。(編譯/馬丹)

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李乙雪曾爲金日成擋過炮彈,也爲金正日擋過炸彈,金氏是咋待他的

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1952年4月29日深夜,朝鮮人民軍一通訊騎兵連隊奉命執行一項絕密任務,他們的任務是把朝鮮情報部門蒐集到有關美韓聯軍的情報報送給朝鮮最高領導人金日成,因爲那時候朝鮮人民軍的通訊手段太落後,而且電廠電線經此被美軍炸燬,當這一隊通訊騎兵途徑一山谷時,山谷兩側突然發射出交叉火力。子彈在夜間擦出密集的火線射向騎兵連隊,一瞬間就有十幾個騎兵和馬匹應聲倒下。

從火力配置,以及敵人的戰鬥位置可以判斷這顯然是事先埋伏好的,以逸待勞,只等騎兵連隊的到來,騎兵連隊隊長畢竟是在戰場死人堆裡滾爬出來的,還是很有道行的,他立即命令騎兵連隊全部下馬找好掩體據守于山谷兩側的敵人進行戰鬥,騎兵連隊雖然攻防快速轉換,但是畢竟是仰攻,這在軍事就失去了地理優勢,儘管騎兵連隊英勇戰鬥,但終因寡不敵衆幾乎全軍覆沒,其中三人被俘虜。

事後得知,原來這批埋伏好的武裝分子是韓國特工傘降到朝鮮大後方刺探我志願軍和人民軍軍情的,爲首是韓國少校軍官金明日,他帶領的50多名士兵都是經過美國情報部門嚴格訓練過的,這50多人武器裝備精良,配備機槍和迫擊炮,這次他們是通過打入朝鮮內部的線人獲知人民軍一通訊騎兵小隊給金日成送重要緊急情報的,然後在通訊騎兵連隊必經之路埋伏好,打其措手不及,這次他們通過埋伏不僅幹掉了通訊騎兵連隊而且抓獲三名通訊騎兵連隊的成員,經過嚴刑逼供,這三名騎兵連隊的士兵最後實在扛不住,最終說出一驚天消息,那就是金日成的指揮部就在附近的千芝裡一處廢棄的礦洞裡。

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趁熱打鐵,金明日立即在金日成的指揮部附近秘密架設好電臺,目的是定位進而招引美國轟戰機羣對金日成指揮部所在的礦洞無差別轟炸,美軍轟炸機轟炸後,不料有一個延時航彈正好掉落在金日成指揮部門口,直線距離金日成不足20米,如果爆炸,後果不堪設想,就在這千鈞一髮之際,一個叫李乙雪的團長正在主持軍務會議,他不由分說,立即和幾個士兵把自己的證件全部上交,抱着必死的決心,用木棒把延時爆炸的航彈硬是擡到山谷中,就在他們剛剛撤離不遠處,航彈爆炸,事後,金日成誇讚李乙雪是對朝鮮革命事業最忠誠的人,自從李乙雪獲得金日成的高度信任,把自己的親信衛隊都交給了他。這是李乙雪早期的傳奇經歷。

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2004年11月份朝鮮龍川地區,異常寒冷,呼嘯的北風就像刀子一樣腕骨刺肉,發出陣陣寒意,此時龍川的火車站有幾個人在東張西望,他們像是找什麼,又好像不是在找什麼,就在這幾個人在火車站附近轉悠不久,朝鮮大批軍警突然包圍了龍川火車站,顯然是有什麼大事情要發生,果不其然,就在一列高級專列調轉方向不久,火車站突然發生爆炸事故,當場造成100多人死亡及重大財產損失,事後報紙報道:這起火車站爆炸事件是針對朝鮮最高領導人專列的爆炸襲擊事件,當時擔任金正日護衛總局的李乙雪第一時間利用自己手中的情報網掌握到可疑信息,並緊急下令載有金正日專列秘密改變方向,從而避免了一次危險的政治事件。

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從以上兩件事看,李乙雪作爲朝鮮人民軍的將領,兩次從死神的身邊把金氏父子拉了回來,他但凡有一絲絲不忠誠或者大意,也許歷史就要改寫,也許就沒有後面什麼事了,可見其功勞該是多大,《永慶昇平後傳》曾說:功高莫如救駕,計毒莫若絕糧。啥功勞都沒有救主的功勞大,李乙雪憑藉對金氏三代的忠誠,雖然政績平平,但是卻是官員亨通,步步高昇,身居要職,從士兵做到元帥僅用20年的時間,2015年11月7日,李乙雪因病逝世,享年94歲。朝鮮決定爲李乙雪舉行隆重的國葬,朝鮮最高領導人金正恩親自全權指揮了喪禮的舉辦。可見對李乙雪的高度認可。在人世間,誰忠誠,誰叛逆,神一開始就策劃好了。

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臺灣男性學醫學會針對性功能的研究發現,臺灣男性有着高估實力、低估病情的問題。(林周義攝)

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每年的11月爲「鬍子月」(Movember)是全球共同呼籲男性健康的重要月份。臺灣男性學醫學會針對性功能的研究發現,臺灣男性有着高估實力、低估病情的問題,要改善勃起功能,除接受治療外,也可從生活習慣着手,每週2~3次有氧運動,亦可接受指診,進行男性凱格爾運動,讓肛門收縮,每次3~5秒,每日50次;另日常生活血壓、血糖要控制好也很重要。

臺大醫院泌尿部主治醫師張奕凱指出,臺灣男性有着高估實力、低估病情的問題,許多人都覺得自己40、50歲,性功能本就應該如此,覺得自己沒問題,但實際上是有狀況的,在30幾歲的男性中,約有7~8%有勃起功能障礙,甚至臨牀上遇過最小的個案僅16歲,因自慰、性行爲時發現自己不行,而前往就醫。

若要改善勃起功能,除了接受治療外,也可從生活習慣着手。臺大醫院泌尿部主治醫師姜宜妮建議民衆,每週從事2~3次的有氧運動,1次30分鐘,其餘像是深蹲、硬舉、棒式也可以做。

另一個較特別的是男性凱爾格運動,這需先接受泌尿科醫師的指診才知道怎麼做,姜宜妮說,這個運動需將手放在肛門,感受肛門的收縮,收縮時,會看到陰莖後縮半公分,每次約3~5秒,每天做50下。

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除此之外,血壓、血糖控制也很重要,且要避免壓力太大,姜宜妮提醒男性,別太要求自己一定要做得很好,通常越是這樣,越容易表現不好,失敗了還可再嘗試一次,性生活不是許多人想像的那麼「魔幻」,並非個性合就一定會成功。

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遇到另一半突然冷掉,伴侶通常會感覺有點尷尬,但姜宜妮提醒雙方放輕鬆,對方表現不好時,不要認爲是自己的問題,此時可以換個方式,例如用手、用口處理,過了一段時間再嘗試性交。

“专家建议我不要买房。”

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來源:環球時報

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【環球時報綜合報道】有外媒近日報道稱,臺灣向美國採購的軍備中,有高達6172億元(新臺幣,下同)的部分未交貨。據臺方“審計部”報告,實際金額甚至更多,達到8300億元。

據臺灣中時新聞網13日報道,根據臺“審計部”2022年度決算報告,截至去年年底,臺“國防部”執行中的(已簽訂發價書尚未結案)對美軍事採購案有416案,發價書總金額16803.13億餘元(新臺幣,下同);臺方累計已結匯支付美方金額10897億餘元,美方累計已交運金額8503億餘元裝備,還有8300億元裝備未交運,但臺方仍持續支付美方2393億元軍購項。

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臺“國防部”對此解釋稱,該項差額被稱爲“購建中品項”,但在報告中未再進一步說明。至於美對臺軍售延遲交運之事,臺“國防部”辯解稱,臺對美軍售項目均按實際進度付款,目前各軍售案通過臺美項目團隊管制進度,協助加速交運。臺“國防部”聲稱,軍售案由美政府保證,“屬安援合作、非營利性質,無訂定未如期履約之罰則,此做法美方對所有買受方均爲一致性規範”。

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報道稱,由於臺“審計部”只統計到去年年底,無法得知美方今年交運金額,但依對美軍購多項延宕分析,美方迄今未交運金額,比外媒報道的還要多。此前,有國際智庫揭露,美方積欠臺灣採購軍備的總金額爲6172億元。當時臺“國防部”表示,對此“沒有罰則”。

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針對這樣的鉅款軍備未交付,島內網民批評臺當局“自甘墮落,怠忽職守”。有評論諷刺稱,這是交給美國的保護費,“給了不一定沒事,沒給肯定有事”。還有人稱,民進黨竟然對此事說是“合法”的,“合理懷疑是民進黨跟美國把錢分了”。(李耀)

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外媒關注:中美將罕見討論核軍控問題

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參考消息網11月2日報道 據俄羅斯衛星社網站11月2日報道,中國外交部發言人汪文斌11月2日在例行記者會上表示,中美將在華盛頓舉行軍控和防擴散磋商,中國外交部軍控司負責人將率團出席。

汪文斌表示:“日前我們已經介紹了中共中央政治局委員、外交部長王毅訪問美國的情況,在外長訪美期間,雙方商定近日舉行包括軍控和防擴散磋商在內的一系列磋商,中方同世界主要國家就軍控與防擴散問題保持着密切溝通。”

汪文斌稱:“中美將於下週在華盛頓舉行司級軍控和防擴散磋商,外交部軍控司負責人將率團出席。根據雙方商定的安排,中美雙方將就國際軍控條約履約、防擴散等廣泛議題進行對話交流。”

此前據美國《華爾街日報》網站11月2日報道,美國拜登政府準備與中國舉行一次罕見的核軍控討論。美國目前正尋求避免同中俄發生會破壞穩定的三方軍備競賽。

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美國官員表示,定於6日舉行的這場會議是自奧巴馬政府以來美中兩國政府間的首次此類會談,將重點討論如何降低誤判風險。

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報道說,美中之間的此番討論並不是兩國開啓同類正式談判的信號。

美國卡內基國際和平研究院研究員趙通表示,人們抱有的希望是,這種交流如果能夠保持,並在未來定期進行,那麼可能會爲開展更多實質性對話製造機會。

過去一年,美中關係幾乎直線下降,現在雙方已開始討論一系列棘手的問題。

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美中近幾個月來已經同意打開或恢復溝通渠道,就海事問題、商貿事務以及技術出口限制等存在分歧的領域進行磋商。

6日的華盛頓會談將討論的議題包括軍控和防擴散問題,這屬於中美兩國間最棘手的議題之一。

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中國方面對有關此次軍控會談的期望所提甚少。此前,中國外交部發言人汪文斌表示,雙方都希望中美關係儘快穩下來,中美雙方商定,將於近日舉行“中美軍控和防擴散磋商”。

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2020年12月1日,週日,中午12點,中國第28批援幾內亞醫療隊隊長張維接到中資機構求助電話:一名華人男性員工在作業時不幸被高空墜物砸傷,病情危重,需轉入中幾友好醫院進一步治療。

病情就是命令,張維立即通知首都醫科大學宣武醫院骨科副主任醫師彭建光、急診科副主任醫師何婧瑜到中幾友好醫院待命。

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下午6點30分,患者抵達中幾友好醫院急診科,彭建光經過查體和閱片,考慮患者爲:右側肘關節Monteggia骨折、右側脛骨平臺骨折、左手食指遠端指間關節脫位、左側股骨粗隆下骨折伴失血性休克。何婧瑜診治患者後,立即指導幾方醫護人員監測患者生命體徵,加快補液、止血、積極抗休克治療,同時完善血常規等輔助檢查,瞭解患者病情變化。爲減少患者二次損傷,彭建光就地爲患者骨折部位進行石膏外固定,同時對患者施行了手指關節復位……經過一系列的緊急處理,患者於晚上9點順利收入骨科病房。

入院第2天,患者生命體徵趨於平穩,但血常規提示患者中度貧血(Hgb 72g/L),能否儘快輸血成爲實施骨折手術的前提條件!

血液,成爲患者的生命線!如何在幾內亞實現安全輸血,成爲擺在醫務人員和患者面前的重大難題。

張維瞭解情況後和彭建光一起,數次與幾內亞當地採血機構聯繫,動員中資機構員工互助獻血,經過近一個月的反覆協調、溝通、等待,終於在2020年1月4日安全配血2200ml,爲患者打通了生命通道。

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手術,是患者需要闖過的第二大關。爲最大可能減少術中風險,降低術後感染等併發症,彭建光與幾內亞骨科主任Yagouba多次商討,反覆溝通,終於達成共識;彭建光說服幾方醫師接受了“先行股骨粗隆下骨折切開復位內固定手術,再行肘關節骨折切開內固定手術,保守治療脛骨平臺骨折”的最佳方案。爲保障手術安全,首都醫科大學宣武醫院麻醉科副主任醫師劉清海制定了詳細的麻醉預案,手術室巡迴護士張小娜預先做好手術器械消毒,並全程爲手術保駕護航。

2021年1月5日,彭建光利用老舊磨損的手術器械,成功完成股骨粗隆下骨折切開復位內固定手術,患者術後恢復良好。

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2021年1月19日,彭建光爲患者實施二次手術。手術過程遭遇意外停電,靠着過硬的技術和強大的心理素質,彭建光在手電筒照明的情況下,完美地完成了肘關節骨折切開內固定手術,爲患者爭取了更好的生活質量。術後,彭建光及時指導患者傷口換藥,督促患者積極康復鍛鍊。

2021年2月10日,在牛年春節來臨之際,歷時兩個多月,患者終於順利康復出院。

中國第28批援幾內亞醫療隊員繼續在幾內亞堅守,一如既往、傾盡全力爲每一名患者提供優質的醫療服務,用實際行動踐行“不畏艱苦,甘於奉獻,救死扶傷,大愛無疆”的援外醫療精神。

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